Si lo común en las adicciones establece un marco, lo singular es lo que da forma al recorrido de cada persona. Edad, género, entorno, personalidad, vínculos… Todo influye. Por eso, no hay dos personas con alcoholismo que necesiten lo mismo. Comprender las diferencias individuales humaniza el tratamiento y permite un acompañamiento más cercano, realista y [...]
La Navidad reúne luces, encuentros, comidas prolongadas y momentos que nos invitan a revisar cómo ha sido el año. Es un periodo donde las emociones se intensifican y nuestras rutinas se transforman. En este contexto, es habitual que ciertos hábitos —especialmente el consumo de alcohol— se normalicen sin medir del todo su impacto en [...]
Cuando acompañamos a alguien que lucha contra el alcohol, suele surgir una pregunta: ¿Es esto un problema “solo suyo” o forma parte de algo más amplio? La realidad es que todas las adicciones comparten un núcleo común, un funcionamiento que explica por qué el consumo avanza, por qué cuesta tanto detenerlo y por qué la [...]
Hay algo que suele repetirse en las historias de quienes han sufrido por el alcohol: el problema no empezó de un día para otro. El consumo se fue colando poco a poco, disfrazado de alivio, de celebración o de compañía. Y mientras tanto, las señales estaban ahí, silenciosas, esperando a ser reconocidas. Detectarlas a tiempo [...]
Cuando el alcohol entra en una familia, no solo afecta a quien bebe: impacta en todos. Los hijos, en especial, cargan con consecuencias profundas, aunque muchas veces no se note a simple vista. Crecen en un ambiente donde el amor y el miedo se mezclan, donde los buenos momentos pueden transformarse de pronto en discusiones, [...]
Cuando pensamos en dejar de beber, a menudo la palabra "abstinencia" suena a castigo. Suena a privación, a un futuro lleno de "no puedo" y a una vida social limitada. Si te sientes así, quiero que sepas que no estás solo, pero también quiero invitarte a cambiar esa perspectiva. La abstinencia no es una condena, [...]
Recuperarse del alcoholismo no significa únicamente dejar de beber, sino aprender a vivir de una manera diferente. En este camino, cómo las virtudes ayudan en la recuperación del alcoholismo se vuelve fundamental, ya que actúan como herramientas prácticas que fortalecen la sobriedad y el bienestar. Aquí te dejo algunas virtudes clave y cómo puedes ponerlas [...]
En la primera parte vimos que la recaída no es un hecho repentino, sino un proceso que empieza mucho antes de la primera copa. Hoy quiero contarte una historia real —con el nombre cambiado— que ilustra muy bien cómo se va gestando ese camino hacia atrás y qué señales nos pueden avisar a tiempo Los [...]
Este artículo forma parte de una serie sobre la recaída en el alcoholismo. La recaída no es un momento aislado en el que se vuelve a beber, sino un proceso que empieza mucho antes, casi de forma silenciosa. En la primera parte, explicamos cómo reconocer las señales tempranas y las etapas que suelen llevar de [...]
Iniciar un proceso de recuperación del alcoholismo es una decisión valiente. Muchas personas sienten alivio cuando por fin se atreven a decir “necesito ayuda”. Pero también surgen dudas, temores, y a veces confusión. Una de las primeras etapas —y una de las más importantes— es la desintoxicación. Sin este paso, avanzar en el camino de [...]
