De forma muy breve y esquemática señalaré las distintas etapas por la que suele atravesar la pareja del alcohólico a lo largo de todo el proceso de la enfermedad.
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A.- En primer lugar rehúsa admitir el problema que con frecuencia suele provenir desde antes del matrimonio. La pareja minimiza el problema o trata de convencerse de que el matrimonio será suficiente para solucionar el problema.
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B.- Realiza los primeros intentos para controlar el alcoholismo a través de las siguientes estrategias :
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- Estrategia del rodeo.- Consiste en el limitar en todo lo posible los contactos entre los esposos que se esquivan emocional y físicamente.
- Estrategia de ataque.- La esposa trata de controlar la conducta del esposo con riñas, gritos, amenazas de abandono e incluso a veces con agresiones físicas.
- Estrategia de manipulación.- Con ella trata de culpabilizar al alcohólico mostrándole su sufrimiento y el de sus hijos.
- Los mimos.- En esta estrategia la pareja cuida permanentemente al alcohólico y le promete tratos especiales si él mejora su conducta.
- Manejo constructivo.- La esposa mantiene su dignidad, protege y cuida a su familia asegurando las finanzas y el orden del hogar, asegura las necesidades de sus hijos y busca la ayuda adecuada para tratar a su marido.
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C.- Resolución:
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- Ruptura. A veces no se produce a pesar del sufrimiento familiar porque la esposa carece de medios para sostenerse ella y sus hijos. Quizás por ello sea éste uno de los factores por lo que es más frecuente la ruptura cuando el alcoholismo se da en la mujer.
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- Carnificación. La esposa se adapta al alcoholismo del familia y llega a convertir a su familia en lo que Steinglass denomina como familia alcohólica en contraposición con la familia con un enfermo alcohólico.
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- Solución.- La esposa consigue elaborar una estrategia útil a través de la cual se resuelve el alcoholismo del marido o adopta las medidas necesaria para que el alcoholismo afecte lo menos posible al resto de la familia.
Hola! Hace 20 años convivo con un alcohólico qué es agresivo, desde que lo conocí era así, pero lo he justificado siempre ya que creció en un hogar donde el padre ese fue el ejemplo que les dio, y yo pensé siempre; que tenía la misión en esta vida de ayudarlo a salir de eso pero, lo que realmente logré fue hundirme emocionalmente tratando de sacarlo de ese foso. Mi vida con el ha sido una montaña rusa, siempre creyendo que las cosas están mejorando y de repente volviendo nuevamente a caer en el caos qué se convierte un hogar con un padre alcohólico, qué luego de semanas de abstinencia vuelve a probar el alcohol. Solo puede decir que no existe celebración qué no termine en desesperanza y desilusión.
Hoy después de 20 años entiendo que vivir así solo es responsabilidad mía, y si mi testimonio puede ayudar a alguna persona en desistir de la idea de que pueden ayudar a un alcohólico solo con amor sepan que solo estarán sellando su destino a tener una vida de muchas lagrimas.
Hola! Soy pareja de hombre alcohólico, tenemos dos pequeñitos y a raíz de que nació nuestro hijo menor fue que comenzó su alcoholismo (hace 3 años), él me dice que es su escape al estrés laboral y presión por ser padre. Es triste porque yo soy la que lleva lo que le corresponde no puedo dejar esa parte a la deriva, o mis hijos se quedan sin comer y como madre hago lo mejor posible por mi hogar y mis hijos. Me he descuidado a mi misma y cada que tiene un evento de borrachera me siento completamente desolada, cómo si no importara. Y no sé por qué, ud puede orientarme para comprender mi propio sentir? Él se ha ido antes y regresó “porque nos extrañaba” pero sinceramente creo que volvió por comodidad y para estar con nuestros hijos un poco de tiempo, pues cuando llega a casa los manda a dormir para que pueda beber lo suficiente.
Buenas tardes. Por lo que nos cuentas, te has centrado tanto en el cuidado del hogar y la familia que incluso te has olvidado de tí misma. Sin embargo, en ocasiones las situaciones tan complicadas como la tuya nos hacen olvidar que si la cuidadora no se cuida, no podrá cuidar a nadie más. Por eso, te recomendamos que dediques algo de tiempo a cultivar tu bienestar y darte la importancia que tu te mereces. Además, puedes buscar ayuda como familiar de una persona adicta al alcohol, esto te puede ayudar a entender y gestionar mejor el momento en el que te encuentras además de aprender a ayudar a tu esposo de la manera más adecuada. Esperamos haber podido ayudarte. Un fuerte abrazo del equipo de Instituto Bitácora.
Buen día, tengo poco más de seis años quien desde su adolescencia es alcohólico, hace como 4 años dejo de tomar casi por completo después de que se perdió por 5 días, y luego fue aumentando poco a poco nuevamente su ingesta de alcohol, pero este año ya es insoportable para mí y mis hijas, pues falta días a casa, se pierde fines de semana, cuando está es crudo y sin hacerle mucho caso a las niñas por lo mismo, ya no hay salida donde no haya alcohol, siento que estoy en el último paso, decidiendome para dejarlo, sin embargo aún me cuesta mucho pues aún lo amo y tengo la esperanza de que deje de tomar, el es consiente del daño que se hace y nos hace y dice querer cambiar pero eso solo dura unos días hasta que se presenta.nuevamente la.oportunidad
Buenas tardes. Es muy importante que él sea capaz de ver que se hace daño y os lo hace a vosotras pero eso no es suficiente, debe buscar ayuda para dejar de beber por completo o siempre estará volviendo a perder el control con la bebida. Además, para ayudarle a dar ese paso, es necesario que le hagas ver el daño que os está haciendo. A veces no sabemos cómo comunicarlo pero si no le hacemos ver que va a perder a su familia es mucho más difícil que decida empezar, ya que el freno que hace la adicción es muy fuerte. Esperamos haber podido ayudarte. Un abrazo de Instituto Bitácora.
Hola, mi esposo es alcohólico y diabético, ultimante noto que cuando toma no puede parar y se comporta muy agresivo . Yo ya eh hablado con él mostrándole que me duele que se haga daño que nos afecta a mí y a mis hijas pero el dice q no pasa nada, que el está bien, que yo exagero hasta le eh dicho que lo voy dejar y me reta y dice que lo haga , que el haga lo haga no va a cambiar .estoy desesperada no sé hacer .
Quiero ayudarlo pero el no quiere.
Hola Rocío. Sentimos que estés pasando por una situación tan complicada y que además ahora mismo tu marido no esté preparado para recibir la ayuda que necesita. En este caso es muy conveniente que tu, como familiar, acudas a terapia para aprender herramientas para gestionar tu malestar y frustración además de aquellas que te sirvan para poder ayudarlo. En muchas ocasiones que el familiar acuda a tratamiento facilita además que el propio adicto dé también ese paso. Mucha gracias por compartir tu caso con nosotros y esperamos haber podido ayudarte. Te enviamos un fuerte abrazo. El equipo de Instituto Bitácora.
Buenos días, solo quiero agradecer por sus comentarios, yo tengo ese problema con la bebida,, ya no se que hacer, trato dejarla pero hay vuelvo a caer en lo mismo, pensé que estando en otro lugar la dejaría pero no sigo en las mismas y con mas frecuencia, necesito que me ayuden, para empezar de cero,
Buenas tardes Carlos. Nos alegramos de que seas consciente de que necesitas ayuda y te hayas decidido a buscarla. Este es un paso muy importante y el primero para comenzar de nuevo. Te contactaremos a tu correo electrónico para enviarte información sobre nuestro tratamiento. Un abrazo. El equipo de Instituto Bitácora.
Hola, tengo una relación de un año con mi novio, el cual yo considero que es alcohólico, ya que toma unas 3 veces por semana mientras trabaja por las tardes, es un tema que me está incomodando, directamente yo no había convivido tan de cerca con una persona alcohólica y estoy buscando información, al inicio no me causaba problema, porque no creía que esto se iba a prolongar, pero últimamente me hace mucho ruido, ya que en 6 meses nos casamos, y no quiero esto en mi vida, ya que tengo miedo de abandonarme, he llevado un proceso terapeutico y he trabajado en mi codependencia, al leer que un alcoholico busca una pareja con rasgos de dependencia, me hace verme a mi misma y regresar a terapia para trabajar lo que se tenga que trabajar…
cabe mencionar que el es una persona muy responsable, y los cambios que tiene cuando toma es que es un poco más extrovertido… pero me asusta la idea de que vaya en progreso, ya que entiendo que es una enfermedad.
Tomaré atención en mi, en lo que yo necesito trabajar en mi persona, ya que yo no soy responsable de los actos y decisiones de otra persona, les agradezco leer mi comentario y si alguien me quiere dar su punto de vista, lo acepto con mucho cariño.
Hola Laura. Gracias por tu comentario que estamos seguros que puede ser muy útil para otras personas que se encuentran en tu situación. Como bien nos explicas, has tomado el mejor camino posible, el de buscar ayuda para tí misma. Esto te ayudará a no convertirte también en parte de la enfermedad y además así será más fácil que puedas ayudarlo a él. Es cierto que la adicción es una enfermedad progresiva y sin la ayuda adecuada suele empeorar con el tiempo, pero también es muy cierto que tras un proceso terapéutico la persona puede hacer su vida sin alcohol y estar recuperado. Por eso te animamos a que sigas por ese camino y así muy pronto tendrás las herramientas y capacidad para que él mismo se convenza de buscar su propia ayuda. Mucho ánimo y un abrazo del equipo de Instituto Bitácora.
Pues yo vivo con un alcohólico tengo una hija de 12 años y últimamente me siento asfixiada me ha rebasado , el ya me.ha perdido todo el respeto me.habla mal , se orina a veces en el patio toma.hasta caerse la última vez quizo.golpear con un cable a su hija yo me metí y me dejó la pierna morada por 4 semanas lo peor de todo que no se puede hablar con el ni sobrio ni ebrio y estoy empezando a odiar mi vida , a tener asco de todo quiero correr , quiero vomitar de las náuseas que me causa hablar con el ulitmamente no se que hacer ni a dónde acudir.
Buenas tardes,mi pareja tiene grandes problemas con el alcohol,lleva adicto más de 20años,ahora mismo se está enfrentando a un cáncer ,además una metastásis pulmonar,advertido por los medicos de la gravedad de su adicción….sigue igual, bebé,mucho,todos los días ingiriendo además medicinas, me está matando poco a poco,porque no se me ocurre abandonarlo estando enfermo de cáncer,ahora mismo me siento con una cadena al cuello que cada día me apreta más ,los familiares,amigos ya no pueden más desde hace años y realmente la que se quedó a su lado he sido yo y siento una gran responsabilidad
Buenos días Daniela,
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Estás haciendo una labor de cuidado muy dura y para ello, lo primero es que te cuides tu. Para cuidar a los demás primero tenemos que estar nosotros bien y tu autocuidado te ayudará a disminuir el cansancio por la gran responsabilidad que sientes. Así, dedica todos los días tiempo para hacer algo que te guste, aunque sean 15 minutos, todo cuenta. También puedes hacer algo de deporte, cuida tu alimentación y las horas de sueño. Cuidarnos para poder cuidar. Un abrazo. El equipo de Instituto Bitácora
Hola … Al igual q el resto tengo problema con mi pareja por el alcohol y el consumo de pasta base .. no contamos con medios para atención especial y la q nos brinda el estado es tan inútil
Mi esposo consume mucho alcohol …
Prefiere sus amigos q La familia me trata muy feo me dice que pará el no le importa
Hola Aleja. Tal y como ocurre a tu esposo, las adicciones en muchos casos nos impiden ver los problemas que estamos causando. Minimizamos los daños que nos causa el consumo (en este caso beber alcohol) y damos mucha más importancia a los supuestos beneficios que obtenemos de estar consumiendo, como es en este caso estar con sus amigos. Teniendo en cuenta esta característica, debemos hacer mucho más esfuerzo en mostrar todos los problemas que están causando y que pueden empeorar si seguimos sin poner remedio a esta situación. Mucho ánimo y esperamos que nuestra respuesta pueda ayudarte. Un saludo desde Instituto Bitácora.
hola buenas tardes mi pareja ya no quiere aceptar la ayuda mia o de un centro de rehabilitacion ….ya estuvo internado antes de conocernos.a pesar de que el me dice que lo dejara cuando quiera o cuando yo se lo pida…esto es a generado un quiebre y alejamiento en nuestra relacion…..su consumo es generalmente los fines de semana.
Buenas tardes Paola,
Muchas gracias por compartir tu experiencia con nuestro equipo. Lo que nos cuentas, efectivamente, es la clave de cualquier adicción, la falta de control. La persona piensa que puede decidir dejar el consumo cuando quiera y la realidad es que no lo consigue y este sigue causándole problemas. Muchas veces presionar para que lo deje hace que se cierre y sea aún más difícil que pida ayuda, por eso, la opción más recomendable para que lo puedas ayudar sería que empezaras tu en tratamiento para aprender a gestionar la circunstancia familiar, mejorar el ambiente en casa y tratarlo de la mejor manera posible para que entienda que necesita pedir ayuda. En nuestro centro, podemos ofrecerte el acompañamiento que necesitas para empezar este camino. No dudes en contactarnos al 638539748 y te explicamos todo lo que necesites. Un abrazo.
Hola. Mi pareja de hace 1 año tiene problemas con el alcohol. No sabe controlar la cantidad de bebida y casi siempre se sobrepasa los fines de semana. En esos momentos Se pone irritable y muy testarudo. Toda esta situación me hace sentir muy enojada triste y frustrada. Necesito ayuda para no sentirme así cuando lo veo tomado. Me da mucha presión en mi pecho cuando eso pasa. En todas las demás áreas somos muy felices pero solo quisiera saber cómo manejar esa situación cuando está tomando en exceso.
Hola Elia. Los síntomas ansiosos, depresivos, la tristeza, cansancio, temor o irritabilidad son muy comunes en los familiares de personas adictas y estos deben ser tratados independientemente de que la persona alcohólica quiera ser tratada o no. Buscar un tratamiento para ti misma te ayudará a aliviar tu tristeza y frustración y además así será más fácil que puedas ayudar a tu pareja e incluso que se decida después a buscar tratamiento. Si no puedes buscar ayuda, te animamos a que te centres en tu autocuidado: puedes hacer deporte, cuidar tu alimentación, dedicar tiempo para hacer relajación o meditación, busca cada día diez minutos para mimarte (por ejemplo aplicarte crema tras la ducha…). Te enviamos todo nuestro ánimo. Un abrazo. El equipo de Instituto Bitácora.
Buenas noches ,no se que hacer mi esposo hace 7 años se perdio en la bebida..y entre la bebida llego al grado de prostituirse con su cuñada,ella le daba dinero para seguir en la bebida hace 1 año se fue a reconstruir a un lugar biblico todo iba bien pero solo aguanto ahi 3 meses el cambio le duro un mes hoy en dia sigue tomando se comporta como soltero y se pone muy mal empieza a ser agresivo golpeador insulta y asegura que lo hace porque tiene miedo que yo le regrese su traicion..es muy celoso e irresponsable con mis dos niños no se k hacer lo quiero pero tampoco le paso su traicion ya que fue en familia..y nos afecto a mis niños y a mi..ayuda
Hola que puedo hacer para ayudar a mi esposo pues no lo quiero perder El toma mucho alcohol y no lo accepta.
Y la mayor parte discutimos por El alcohol.
Buenas tardes Ceci,
Gracias por tu comentario. En nuestro centro ofrecemos ayuda a familiares aunque la persona con adicción no quiera ser tratada en este momento. Podremos ofrecerte herramientas para entender mejor por lo que él está pasando y mejorar el ambiente familiar. Además, en muchas ocasiones al poco tiempo de estar trabajando con los familiares la propia persona decide sumarse al tratamiento.
No dudes contactarnos para más información.
Yo tengo una relación con una persona alcoholica y celosa compulsiva y además consume cuando toma.. Yo trato por todas las formas que entienda que no esta bien pero el no lo Acepta y me maltrata mucho verbalmente y luego como esta tomado me dice que no recuerda.. Se a vuelto imposible estar sin pelear ahora lo quiero dejar pero me dice que soy una mala mujer.. Pero la verdad no se que hace por mi niñas y yo
Buenas tardes Amy. En estas situación es muy importante que a la hora de tomar cualquier decisión pongas por delante tu seguridad y la de tus hijas. Para que sea algo más sencillo para ti, cuidate mucho cada día. Dedícate algunos minutos al día a una tarea que te guste, practica la relajación (cualquier tiempo cuenta, no hace falta que sea mucho), intenta hacer algo de deporte o dar paseos. Son algunas de las herramientas que te pueden ayudar a ver tu situación más clara y poder tomar la mejor decisión para ti y tu familia. Esperamos que estas pautas puedan ayudarte. Un abrazo desde Instituto Bitácora
Buenas tarde. Tengo un hermano tiene 45 años. Casi toda su vida le ha gustado tomar cerveza. Tanto que se le volvió una adición, porque toma desde que se levanta de la cama hasta que se acuesta, a perdido empleos por esto y actualmente su pareja de casi 17 años de matrimonio con 2 hijos una adulta que no lleva su apellido pero es su hija biológica y un varón menor. Han luchado con este vicio, el siempre que lo va a dejar, a la final no cumple. Han tenido discusiones en las que el maltrata verbalmente a su mujer y a la hija que no lleva su apellido. Actualmente la esposa le puso condiciones para seguir en su casa y una de ellas es no tener intimidad con él. Osea juntos pero no revuelto. Aún así el insiste en querer estar con ella hasta casi obligarla. Ella no quiere llevarlo a la ley xq no le quiere hacer un daño legal, porque hasta la cárcel puede parar. Sus hijos no le hablan y ahora que más ayuda emocional necesita porque está intentado dejar la bebida. La esposa dice que ella ya no se siente bien con el. Pero ninguno de los dos quiere. Dejar la casa. Ya yo no sé qué aconsejarle. Más a ella. Que a cada rato me da quejas de mi hermano.
Mi esposo consume alcohol el problema es que dice que si el toma poco no puede parar hasta no saber quién es muchas veces a venimos a maltratarme a romper las cosas se vuelve muy agresivo una vez lo fui a ver en dónde había estado tomando se enojo tanto que chocó el carro no le importa nada que empecé a tener depresión y anciedad tengo muchas ganas de irme pero siento que lo quiero pero a la vez tengo mucho miedo que puedo hacer estoy desesperada 😞
Hola, tal parece que es mi vida lo que leí sobre las etapas del alcoholismo en pareja 😔 es como si conocieras mi vida, mi esposo toma y el sabe que está mal porque cuando pasa la borrachera se arrepiente y me pide perdón, llevamos 9 años de casados y estás últimas veces me ha dicho que le gusta tomar y que así es, yo no sé que hacer estoy muy triste y e pensado en separarme de él pero siento feo porque pienso que sin mi el va a estar mal y que se va a hundir más en el alcoholismo y me dolería verlo mal
Hola Marycruz. La convivencia con una persona adicta al alcohol es muy difícil, generando en la propia familia del alcohólico diversos síntomas como los ansiosos, depresivos, agotamiento, miedo, irritabilidad.. que también pueden ser tratados. Si el alcohólico no reconoce su adicción y está dispuesto a tratarla, la familia debe buscar al menos distancia emocional para tomar las mejores decisiones para todos. De esta forma podrá evitar caer enferma también ya que además, si la propia familia no se cuida no podrá ayudarlo a él. Un abrazo y nuestros mejores deseos.
Wuaww.he leído los comentarios y apenas acepto q soy alcohólico.gracias a Dios estoy sacando adelante a mis 6 hijos y mi esposa no soy agresivo y los trato con cariño y con respeto pero si estoy tratando de q se defiendan por si mismos en la vida con el estudio y el amor de padres q les damos yo y mi esposa a quien amo con todo mi corazón no voy a cantinas ,no tengo malas amistades trabajo día y noche los llevo y los traigo día a día ,cocino,me gano dinero con mi trabajo los amo y me aman nos saludamos de beso y abrazo no somos violentos ,reímos mucho pero siiii tomo demasiado a diario y espero solucionarlo pronto .quiero verlo s crecer y hacer una buena vida en familia.
Hola tengo mi pareja hace 9 años ,la cual llevamos 3 años viviendo juntos y han sido difíciles para mi , a pesar de que el no es una persona agresiva conmigo es trabajador buena persona, lo peor para mi es cuando llega el fin de semana comienza a tomar el viernes ,sábado y domingo y nisiquiera sabe como se acuesta a dormir aveces se queda dormido donde sea y para mi es una sensación muy triste que me tiene mal llevo mucho tiempo diciéndole y acepta que tiene un problema pero no hace nada por cambiar ,esto me tiene con un genio terrible ando super irritable ya no tenemos vida de pareja ni siquiera intimidad en 3 años trato de ayudarlo pero ya baje los brazos me esta dando todo lo mismo ,he buscado ayuda en su familia pero solo me dicen que es inmaduro y no ven la gravedad así que no tengo apoyo ,solo de mi madre que le comente lo que me sucede y ella sinceramente me dijo que el nunca va a cambiar que es difícil que no pierda mi tiempo ..
Hola Tefi. Las personas alcohólicas dan mucha más importancia a las cosas buenas que les da el alcohol (aunque no sean reales) y no son capaces de ver los problemas que les causa beber. Si puedes hacerle tu ver todos los problemas que le causa e incluso que te puede perder si no busca ayuda para tratas su enfermedad, puedes ayudarle a estar más motivado para hacerlo. Esperamos haber podido ayudarte. Un saludo del equipo de Instituto Bitácora.