¿Estoy bebiendo yo demasiado?

¿Estoy bebiendo yo demasiado?

Muchas personas beben demasiado. ¿Cree que podría ser una de ellas? Un buen punto de partida para saberlo consiste en responder a estas preguntas y hacer el cálculo siguiente, para saber cuánto bebe habitualmente. Sea honesto consigo mismo para obtener una imagen precisa de cuánto bebe. Solo así podrá saber si su salud está en riesgo.

  • De media, ¿cuantos días a la semana consume alguna bebida con alcohol?
  • En un día típico en el que consume alcohol, ¿cuantas bebida toma?
  • Días a la semana x bebidas por día = consumo semanal

 

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Dr. Reina administrator

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